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MTBの学校1/11


1/11(水)にMTBの学校が勢山荘のパンプトラックでおこなわれました。

今回もMTB相撲からです。
smou.jpg

MTB相撲とパンプトラックで体を温めた後は、障害物競争をしました。
障害物の1つ目は、スロープです。
suro-pu.jpg

2つ目は自転車から一度降りて、自転車を持ち上げてハードルを越えます。
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3つ目はスラロームです。
sura.jpg

最後に1本橋を渡ります。
ipon.png

この4つを順番に走り、どれだけ速く走れるかに挑戦しました。
全員が1回目の記録より、最後に計った記録のほうがとても速くなりました。
この練習をすると、いつでも冷静な判断をして走れるようになります。
これからも練習を続けて、今回は誰も成功しなかった10秒台で走れるようになるといいなと思います。

次回のMTBの学校は、11/25に勢和の森MTBパークでおこないます。
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