伊勢に上陸した台風12号は、コースの真上を通り過ぎていきました。
案の定、こんな感じです。取り除きながら進みます。
本日最大の落とし物。松がコースを通せんぼ。
すこしずつ分解して･･･
通れるようになりました。
草もぐんぐん成長するので、草刈りも同時にやっています。
フェアウェイできました。
マロントレイルは良いコンディションで走れますよ～！
雨がないのも困りますが、これ以上台風が来ないことを祈ります。
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お隣さんと交す挨拶が「暑いですね～」しか出てこない今日この頃です。
明日は「MTBの学校」開催日です。
たいへん暑いので、十分な暑さ対策をお願いいたします。
熱中症対策、実は水分を取っていれば良いというわけではありません。
そもそも、なぜ汗が出るかと言えば、汗が蒸発するときの気化熱を利用して体温を下げるためです。
ところが日本のような高温多湿だと、湿度が高いため汗が蒸発しません。それでも人間の本能はなんとか冷やそうとして、汗をさらに出します。でも、汗は蒸発しません。するとどうなるか。汗ばかりがドンドン出ているのに、いっこうに体が冷やされない状態になります。このように、汗をかいても体が冷やされないことを「無効発汗」と言います。
気化熱を有効に利用するためには、風をあびたり、蒸散効果の高いシャツを着たりするなどの方法があります。西井の場合、ぴったりフィットするロングスリーブのシャツを着て、そのうえに半袖のシャツを着ています。
皮膚に密着するタイプのシャツを着ると生腕よりも表面積が大きくなるので、蒸発効果を高めることが期待できます。
だいたいこんな感じのシャツを着ています。
自転車の場合、走っているときは積極的に風をあびるのでまだマシだと思いますが、登り坂のようにスピードが遅いときや、パンプトラックの順番待ちなどは危険です。
我々も最大限の注意は払いますが、親御さんもぜひ(他人の子も含めて)注意深く観察していただけたらと思います。多くの目が事故を防ぎます。なにとぞご協力をよろしくお願いいたします。
詳しい話をお聞きになりたい方は、ぜひMTBの学校へ！
明日も9:00～スタートです！！
本日も草刈･･･(略
もはや「川に入ってきたの？」状態の汗だく状態です。日本は湿度が高いため「無効発汗」になりがちです。気をつけましょうね～
昨日の宿題は無事に終了。見通しが良くなりました。
ちなみに昨日の状態。
今日はもう少し下まで攻めます。
ビッグバンクが埋もれている･･･ここにバンクあるの？状態。
発掘できました！
レコードラインだけ草が生えません。
いったん下りきるポイントまでは、草刈り完了しました！
エンドレス！
雨が降ると一気に成長しますね！
ラフになっちゃった道を･･･
フェアウェイに！
ここはもはやジャングル･･･
下はきれいに刈れますが、上から垂れてくるのは厄介ですね～ 明日の宿題です。
戦いはエンドレス！
明日は「MTBの学校」開催日ですが、明日も雨が強く降る可能性が高いことと、ここまでの雨で地盤がかなり緩んでいると予想されることから、明日の「MTBの学校」は中止にしたいと思います。ご予定されていた方々にはたいへん申し訳ありませんが、安全第一ですのでご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。
明日の代替日としては、2019/2/2(土)を追加で開催したいと思います。
なお、NIUの事務所は営業しておりますので、サマーキャンプ@白馬のご相談や、自転車選びのご相談などございましたら、お気軽にお越しいただけたらと思います。
次回の「MTBの学校」は7/21(土)を予定しています。
皆さまのご参加を、楽しみにお待ちしております。
